Wprowadzenie Twój umysł może zrobić więcej niż myślisz.
Freeriting - bezpłatne pisanie - metoda, która zwiększa wydajność mózgu, zmuszając go do niekonwencjonalnego myślenia i bez dodatkowego wysiłku, aby podawać oryginalne rozwiązania i pomysły.
Freeriting jest uniwersalny. Z jego pomocą możesz stać się swoim własnym konsultantem - rozumieć złożone konflikty życiowe, wytyczać drogę wyjścia z impasu twórczego i rozwiązywać problemy biznesowe. Dzięki freeritingowi zobaczysz, że możesz wiele zrobić.
Część pierwsza. Sześć tajemnic freeridingu
Tajny numer 1
Nie podejmuj dodatkowego wysiłku. Kiedy zaczynasz freeride na trudny temat, miej to na uwadze. Usuwając niepotrzebne napięcie, odrzucając strach, że genialny tekst nie zadziała, kładąc 90%, a nie 110%, uwolnisz swój umysł, sprawi, że będzie on bardziej zwrotny i kreatywny.
Na pewno uzyskasz wynik, aw przyszłości i poprawisz jakość myślenia.
Tajny numer 2
Pisz szybko - prędkości pisania i przemyślenia powinny być porównywalne. Pisz nieprzerwanie, bez zatrzymywania się, aby analizować notatki; kiedy strumień mentalny się wyczerpie, napisz bzdury lub listy, a umysł w tym czasie będzie szukał nowych pomysłów.
Im więcej nagrywasz, tym większa szansa na znalezienie w swoich nagraniach pierwszorzędnej myśli. Punkt orientacyjny - ilość, później zadbaj o jakość.
Tajny numer 3
Pracuj w ciasnych ramach czasowych przez 10-20 minut, używając timera (zegar, telefon komórkowy, komputer, sprzęt AGD).
Nawet jeśli nie ma inspiracji, pisz bez zatrzymywania się przed sygnałem. Następnie zrób coś w domu, dając umysłowi odpoczynek przed kolejną burzą mózgów. Zwiększy to jego kreatywność.
Tajny numer 4
Pisz, jak myślisz po slangu, bez uszlachetniania słów i myśli, zapominając o logice prezentacji. Ważne jest, aby skupić się na temacie i być szczerym.
Tajny numer 5
Rozwijaj myśl, którą właśnie nagrałeś w różnych kierunkach, pamiętając o zakresie sytuacji. Improwizuj - na pewno będziesz mieć świeże pomysły i rozwiązania.
Tajny numer 6
Jeśli pomysły się kończą, zmień orientację na nieodkryte elementy sytuacji. I zrób sesję freeridową w nowych kierunkach.
Część druga. Skuteczne techniki freeridowe
Rozważ ten pomysł jako produkt przeniesiony na papier. Pomaga to skoncentrować się na głównym temacie, a analiza zarejestrowanych odchyleń myśli może dać oryginalne rozwiązania.
Aby rozpocząć sesję freeritingową, zdobądźmy wskazówki (wskazówki) - logicznie niekompletne krótkie frazy (uwielbiam ... Co chciałbym zrobić ...). Pomoże to uwolnić umysł; myśl może obrać nieoczekiwany twórczy kierunek.
Przemyśl znaczenie znanych słów, odrzucając ich nudne znajome znaczenie. Poszukaj ich głębokiego znaczenia i wyjaśnij, dlaczego tak uważasz.
Odłącz się od intelektu - każda myśl może prowadzić do ważnego pomysłu. Jeśli w trakcie pracy jest inna myśl, bardziej cenna - złap ją, odrzucając poprzednią.
Użyj założeń, aby wyjść z impasu - zmień zdanie, spójrz na problem przez pryzmat innego pola działania. Zobaczysz wszystko inaczej.
Wykorzystaj czyjeś doświadczenie, aby rozwiązać swoją sytuację, w tym bohaterów książek i filmów.
Łatwiej jest zdobyć sto pomysłów niż jeden. Pomyśl o ogólnym rozwiązaniu problemu. Jeden pomysł prowadzi do drugiego.
Naucz się kochać nieprawdę, baw się fikcją. Więc zobaczysz problem z drugiej strony i być może go rozwiążesz.
Porozmawiaj na papierze - z wyobrażoną kompetentną osobą, poczuj się jak on, zbadaj problem w dialogu. Gra wyobraźni daje realne korzyści, ponieważ „budzi” kreatywne części mózgu.
Połóż swój umysł na papierze.Omów szczegółowo swój problem - zapisz fakty, obserwacje, hipotezy, emocje, podobne odcinki z filmów. Obfitość zarejestrowanych informacji da ci rozwiązanie lub poinformuje cię o kolejnej akcji w drodze do niego. Następnie rozpocznij nową sesję pisania. Tak więc, krok po kroku, twój geniusz da rozwiązanie.
Jeśli stawki są wysokie, a terminy są napięte, skorzystaj z maratonu pisarza. To seria freeridowych sesji, które trwają kilka godzin. Każda kończy się wyborem myśli początkowej, która nada kolejnej sesji nowy kierunek.
Wątpić w siebie. Twój tekst jest napisany słabym językiem, czy zawsze wracasz do tych samych ludzi, myśli, sytuacji, wszystko wydaje się beznadziejnie nudne? To są oznaki zmęczenia.
Spróbuj freeritingu, aby wykorzystać ten ponury stan. Z maksymalną precyzją i szczerością odtwórz na papierze, co doprowadziło do tej sytuacji życiowej.
To początek wyzwolenia, poczucie drogi wyjścia z impasu życiowego. Jasna wizja sytuacji powoduje konstruktywne zmiany w życiu. I w tym freewriting jest niezbędny.
Nie wracaj do tematu. Śledź dokładne pisanie - sposób, aby dostać się do sedna problemu. Postaraj się przyzwyczaić do sytuacji, poczuj ją pod każdym względem i szczerze wyświetl ją na papierze.
Zasady dokładnego pisania:
- Publiczność. To jest jak rozmowa na papierze, ale tylko ty rozmawiasz z grupą wymyślonych przez ciebie uczniów. Pomoże to skupić się i zobaczyć materiał różnymi oczami.
- Nagrywaj bez edytowania wszystkiego, co przychodzi ci na myśl.
- Szczegóły w opisie pomogą odtworzyć sytuację, poczuć ją i sprawić, by działała dla Ciebie w nowym kierunku.
Skorzystaj z książki biznesowej. W procesie czytania powinna istnieć interakcja z materiałem książki, jej aktywnym badaniem.
Dzięki „intuicji pająka” zbieraj ciekawe pomysły od autora, zapisuj pojawiające się pytania i przemyślenia. Zaangażuj się we freeride z entuzjazmem, korzystając z informacji odpowiednich do twoich problemów. Zamień pomysły na książki we własne spostrzeżenia, zastosuj je w praktyce.
Czy tak myślisz i żyjesz? Umysł koncentruje się na najważniejszych dla niego rzeczach, reszta jest jakby przed nim ukryta. Korzystając z freeritingu, nauczysz się widzieć ciekawe pomysły i rozwiązania, których wcześniej nie zauważyłeś; zrozumiesz, co należy zrobić, aby zmienić swoje życie na lepsze.
Część trzecia. Wychodzimy do publiczności
Dziel się niedokończonymi pomysłami, niedokończonymi myślami - stwórz gadający dokument (list do przyjaciela lub kolaż z fragmentów freeritingu). Ważna jest informacja zwrotna - komentarze wiarygodnej, kompetentnej, troskliwej osoby. Skorzystasz tylko z tego.
Pomóż innym myśleć tak produktywnie, jak to możliwe. Aby to zrobić, naucz freeriting współpracownika lub publiczności, wyjaśnij, że pogłębia on swoje przemyślenia na temat konkretnego problemu.
Znajdź wszędzie historie. Freeriding przekształca pewne wydarzenia w coś, czym chcesz się podzielić. Świat stanie się źródłem materiałów do artykułów, blogów, książek.
Stwórz repozytorium myśli - zbieraj i organizuj pomysły, historie ze swoich sesji freeridowych, aby w razie potrzeby z nich korzystać. Pomoże to pracować szybko i wydajnie.
Sformułuj reguły dla każdego elementu procesu twórczego (rozgrzewka, rozwój pomysłów). Zmuszą cię do pisania, powiedzą ci, dadzą pewność siebie i spokój, pomogą ci skoncentrować się na pracy.
Użyj współczynnika rozkoszy. Zrób listę rzeczy, które podziwiasz. Sesje freeridowe do opracowania tej listy przyczyniają się do usprawnienia, zmiany aranżacji pomysłów, historii i wspomnień zgromadzonych w ciągu życia. Pomaga to znaleźć temat, wygenerować pomysły na przyszłą książkę lub artykuł.
Od freeridingu przejdź do kompletnej prozy.Zaczynając od rozgrzewki, a następnie przechodząc do tematycznych sesji freeritingowych, a następnie edytując wynikowy tekst, możesz uzyskać pełny artykuł na dany temat.
Te wskazówki nauczy Cię, jak znaleźć innowacyjne pomysły, rozwiązywać złożone i interesujące problemy, które wydawały się nierozwiązywalne, oraz pisać różne teksty w szczerym i dostępnym języku.