Ta książka nie zmniejszy twoich problemów i problemów. Jak widać, jestem z tobą szczera.
Tak ostrzega czytelników amerykański bloger Mark Manson w swojej książce The Subtle Art of Pofigism. Poprzez historie problemów życiowych, zarówno własnych, jak i celebrytów, autorka udowadnia, dlaczego umiejętność „przeklęcia” jest niezbędną umiejętnością. W tym artykule podkreśliliśmy podstawowe pomysły dowcipnego bestsellera.
O czym jest ta książka?
W sztuce obojętności istnieją subtelności. Na przykład wcale nie oznacza obojętności wobec społeczeństwa. Uzbrojony w „różdżkę - na figę - posłańca” sugeruje Manson, gdy staje w obliczu problemów lub opinii innych ludzi. Magia działa tylko wtedy, gdy przestaniesz marnować nerwy na drobiazgi i skupisz się na naprawdę ważnych rzeczach.
Nie ma gotowych przepisów. „Zrób coś” - mówi autor. W obliczu nieuchronnej śmierci i niekończących się zawirowań nadal dokonuj wyborów dotyczących tego, na czym Ci zależy, a czego nie, oceniając trudności i niepowodzenia.
O podejściu do problemów
Manson twierdzi, że dzięki kulturze konsumpcji i sieciom społecznościowym powstało całe pokolenie ludzi, którzy uważają negatywne doświadczenie za coś nienormalnego. Jednak niepowodzenia i problemy są nieuniknionym elementem życia.
Na przykład ból mięśni po wysiłku prowadzi do zdrowia i przepływu siły. Dlatego autor sugeruje myślenie: „Jakiego bólu byś chciał? O co chciałbyś walczyć? Skoncentruj się na procesie, a nie na wyniku; kochaj walkę, a nie nagrodę.
O wartościach
Aby zmienić swoje spojrzenie na problemy, musisz ponownie zdefiniować wartości. Są podstawą wszystkiego, co robimy. Autor podkreśla dobre i złe wartości.
- Te pierwsze opierają się na rzeczywistości, są konstruktywne społecznie, bezpośrednie i kontrolowane, na przykład uczciwość, innowacja, wrażliwość, zdolność do ochrony innych.
- Złe wartości są całkowicie przeciwne, zależne od sytuacji i innych ludzi, na przykład władzy poprzez manipulację lub przemoc, bogactwa ze względu na bogactwo, chęci zadowolenia wszystkich.
O odpowiedzialności
Różnica między bolesnym i przyjemnym problemem polega na tym, że sam wybierasz ten drugi i jesteś gotowy wziąć na siebie odpowiedzialność. Odpowiedzialność za interpretację znaczenia wydarzenia i wybór właściwej reakcji jest twoja odpowiedzialność.
Oto historia samego autora: jego dziewczyna go zdradziła. Był przygnębiony, ale wziął na siebie odpowiedzialność za swoje emocje, choć nie było to łatwe, wciąż żył w nienawiści i urazy. Wrócił do komunikacji z przyjaciółmi, zaczął uprawiać sport i wolontariat. Mark wybrał inne wartości: dbałość o życie i chęć budowania własnego świata.
O postrzeganiu siebie
„Rozpoznaj swoją niepowtarzalność”, zachęca czytelników Manson.
Życie jest zwyczajne, a media społecznościowe często mówią nam tylko o najważniejszych wydarzeniach. Kultywuj zwątpienie, stale zadawaj sobie pytanie: „A jeśli się mylę?”. W końcu wzrost jest procesem, w którym przechodzimy od zła do mniej zła. Życie „przeciętnego” pozwoli ci robić to, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, bez zbędnych oczekiwań i obaw.
Co ciekawe, jeden z rozdziałów opisuje doświadczenie bycia w Rosji. Był zaskoczony skrajną bezpośredniością Rosjan, którzy nie uśmiechają się bez powodu i od razu mówią, jeśli coś im się nie podoba. Jak zauważa autor, fałsz kultury anglo-amerykańskiej zmusza do poświęcenia czasu na zrozumienie, co jest prawdą, a co nie. Mamy zatem przewagę w opanowaniu sztuki obojętności, z którą możesz się zapoznać, czytając samą książkę.